As Nossas Quatros Sombras

O CIÚME; A RAIVA; A INVEJA; O MEDO

O CIÚME é a prova de um desejo de posse, uma vontade de manutenção, a existência de certa dependência.

            Queremos o outro só para nós; queremos os espaços internos do outro á nossa disposição.

            ‘’- Ninguém põe a mão; ninguém pode olhar nem desejar. ’’

Sigmund Freud era um grande psicanalista, considerou que o ciúme é um estado afetivo normal, necessário’’ (guardadas as devidas proporções). Se ausente, deve ter sido recalcado e estar agindo no inconsciente com força redobrada.

A RAIVA possibilita nosso posicionamento frente ás invasões dos outros. É a oposição, é defesa. Convivendo com um bebê, é possível perceber a diferença entre um choro de fome e um choro de raiva. É só apertá-lo firme e logo ouviremos sua ‘’raiva’’.

A raiva permite uma determinação de nossos territórios, tanto internos como externos.

A INVEJA aponta nossas ambições. É a raiva que sinto do prazer do outro, o ódio que sinto da felicidade alheia; o ciúme da realização e do bem-estar de outras pessoas.

É também o desejo de obter e possuir o que é do outro. É cobiça.

A inveja é tão vergonhosa que raramente alguém tem coragem de Admiti-la, por isso ela se manifesta como desdém.

Ex: ‘’- hummmm... Viu o carrão dele! Que absurdo! Não tem nem onde cair morto!!!”

Podemos diferenciar duas invejas.

A aquela que me motiva a trabalhar para também ter ‘’aquele’’ carro, ou um carro, aquela roupa, aquele livro. É a inveja que faz com que eu saiba o que posso querer. Ela pode ser construtiva sob certo aspecto.

Ex: ‘’que bom que você arrumou este vestido. Ficou ótimo! Quero fazer o mesmo com o meu. ’’

A inveja má – aquela que deseja que o outro não tenha, simplesmente porque eu não tenho. Ela é terrivelmente destrutiva.

‘’A inveja boa deseja também!

A inveja é má não quer pra ninguém!’’                                                                                                                                         J.E Bologna

O MEDO é paralisação ou fuga, mas também é prudência.

Ele nos protege de nossos possíveis desatinos. Ele pode ser sábio quando ainda somos infantis.

As quatro sombras apresentam duas faces:

 Posse        ç CIÚME  è afeto                                                                          

 Defesa        ç RAIVA è    posicionamento

 Raiva, ódio  ç INVEJA è  desejos positivos

 Fuga           ç MEDO è    prudência

COMO FAZER PARA CONVIVER BEM COM ELAS?

Quando uma dessas ‘’sombras’’ aparece, o que temos a fazer imediatamente é encará-la de frente, discutir o próprio sentimento ruim com alguém de confiança ou consigo mesmo.

Esta atitude nos fortalece e enfraquece a sombra.

No caso do ciúme, o melhor é falar dele com a própria pessoa que é vitima. É a melhor forma de aprofundar uma relação e ao mesmo tempo, fica-se conhecendo sua capacidade de compreensão.

Ocultando um sentimento, nós criamos um ponto cego na relação com o outro.

 Se ocultarmos de nós mesmos, se negarmos, criamos um ponto cego na relação conosco, o que pode ser muito ruim, porque com a repressão de nossas realidades internas, elas irão para o inconsciente e de lá consumirão nossas energias.

Haja o que houver, admita a presença do sentimento ruim, da sombra, fale dele com pessoas confiáveis e notará que irá diminuindo de intensidade, deixando você livre.

Tente ampliar sua área de percepção em relação ao outro, ou ao mundo.

Não é o medo, o ciúme, a raiva ou a inveja que vão se afastar por si mesmos. Você terá de se deslocar internamente para outros interesses, outras atividades. Então passará a ver as coisas de uma nova maneira.

Mude você! Mude a sua posição!

Não queira imaginar que as sombras não existem ou que você possa impedir que apareçam. Elas fazem parte da vida e elas também têm o lado bom. Não se ataque com elas, não se brigue, apenas olhe de frente.

Os sentimentos são diferentes dos pensamentos.

Os pensamentos vão e vem quando NÓS queremos.

Os sentimentos têm autonomia: elas vão e vem quando ELES querem.

Nos não fabricamos a pessoas que desejamos, na hora que desejamos.

‘’cada pessoa é o que é’’.

Você é você, Ela é ela!

DEVO REGUARDAR MEUS SENTIMENTOS?

A intimidade dos sentimentos é outro ponto importante para considerarmos. Nossa intimidade afetiva é muito valiosa, por esse motivo devemos cultivar bons amigos e amigas.

Pessoas acolhedoras, compreensivas, que ‘’estão com você e não abrem’’, com as quais você pode se abrir, contar das ‘’sombras’’, trocar, isto é ouvir delas, também sobre seus sentimentos bons e ruins e terem a certeza de que podem confiar uns nos outros. 

Meninos e meninas!

Não fiquem revelando suas intimidades para qualquer um.

Seus sentimentos, bons e ruins, sua sinceridade, seu coração, são suas perolas, elas representam sua natureza humana, são quase tudo que você tem de realmente seu.

Pessoas ‘’perfeitas’’ não existem. Elas são apenas cegas em relação a si mesmas, não se conhecem, mentem para os outros e para si mesmas. Julgam-se perfeitas, mas guardam inveja e ciúme.

Elas tendem a ser desumanas, rígidas, incapazes de compreender, considerar, avaliar, manter um segredo, perdoar.

Cuidado com os ‘’perfeitos’’!

Uma pessoa boa tem sentimentos bons e ruins; é capaz de conhecê-los em si e por isso mesmo é capaz de compreendê-los e considerá-los nos outros.

   A raiva com sua agressividade é uma energia necessária na vida das pessoas; sem ela não haveria iniciativa, nem o ‘’fogo da vida’’.

A possessividade do ciúme leva as pessoas a construir e conservar o que tem de valor.

A inveja faz surgir motivações importantes no percurso da vida.

Dizia William Blake:

‘’cuidado ao pensar em liquidar com todos os seus defeitos; você pode estar acabando com suas melhores qualidades. ’’

Devemos, sim, compreender os sentimentos difíceis desta vida e aprender a lidar com eles conscientemente.

Conhecer bem a nós mesmos é conhecer nossa mente, nossos instintos, nossas tendências, aptidões, sentimentos, capacidades e também nosso meio ambiente, físico e social, em que crescemos, vivemos...

 É um conhecer que não tem fim...